Shanti (tiếng Phạn có nghĩa là Bình An) - là hành trình Retreat được tổ chức với mong muốn cùng các bạn trải nghiệm những kỳ nghỉ trọn vẹn trong sự Bình An.
Bình An trong từng chuyển động cơ thể của mình với các Asana.
Bình An trong từng giây phút quan sát hơi thở của mình với các bài Pranayama.
Bình An trong từng khoảnh khắc khám phá thế giới nội tâm với Thiền.
Bình An trong từng khoảnh khắc tận hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên bao la.
…..
Và Bình An, trong sự đồng hành với các linh hồn Bình An khác …
Om Shanti! Shanti! Shanti!
Chúc Bình an! Bình an! Bình an!
Shanti (tiếng Phạn có nghĩa là Bình An) - là hành trình Retreat được tổ chức với mong muốn cùng các bạn trải nghiệm những kỳ nghỉ trọn vẹn trong sự Bình An.
Bình An trong từng chuyển động cơ thể của mình với các Asana.
Bình An trong từng giây phút quan sát hơi thở của mình với các bài Pranayama.
Bình An trong từng khoảnh khắc khám phá thế giới nội tâm với Thiền.
Bình An trong từng khoảnh khắc tận hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên bao la.
…..
Và Bình An, trong sự đồng hành với các linh hồn Bình An khác …
Om Shanti! Shanti! Shanti!
Chúc Bình an! Bình an! Bình an!

OUR PRACTICE
PHILOSOPHY
Yoga Lab Hanoi không phải chỉ là một phòng tập yoga.
Đối với những người sáng lập Yoga Lab, thì đây là ngôi nhà tinh thần, nơi mà chúng tôi mở rộng cửa đón chào bạn bè khắp nơi, những người đang tìm kiếm người đồng hành trên hành trình mang lại cho bản thân sức khỏe, sự bình an, niềm vui và thư giãn trong cuộc sống.
Câu chuyện về Yoga Lab cũng là câu chuyện về một gia đình, về sự đồng hành của ba mẹ con trên hành trình cùng nhau chia sẻ tình yêu thương, lòng tin, niềm vui, đam mê, lý tưởng, nghệ thuật sống …
"When you touch one thing with deep awareness,
you touch everything."
- Lao Tzu
FUSION YOGA CLASS
Fusion Yoga tại Yoga Lab Hanoi được phát triển dựa trên Vinyasa Yoga hiện đang thịnh hành trên thế giới. Mỗi buổi tập 60 - 70', tập trung vào chuyển động, làm tăng sức mạnh và sự dẻo dai của từng nhóm cơ trên cơ thể thông qua các flow động tác
YIN YOGA
Yin Yoga thích hợp với mọi độ tuổi, giới tính, vì sự bình ổn, từ tốn, chậm rãi và hiệu quả của nó. Với người lớn tuổi, nó giúp nhẹ nhàng phục hồi và nâng cao sự mềm dẻo của cơ thể. Với người đi làm, nó giúp thư giãn và phục hồi năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng
REIKI USUI LEVEL I & II
4-WEEK COMPLETE BEGINNER YOGA
Reiki là một kỹ thuật trị liệu năng lượng nổi tiếng tới từ Nhật Bản, được biết đến như một liệu pháp kỳ diệu giúp giảm căng thẳng và thư giãn, cũng như giúp chữa bệnh
Khoá học 4 tuần giúp bạn tìm hiểu và tiếp cận Yoga một cách chi tiết và đầy đủ nhất thông qua các chuỗi chuyển động nền tảng, phương thức kết hợp hơi thở vào từng động tác