top of page
PHILOSOPHY

OUR PRACTICE

PHILOSOPHY

Yoga Lab Hanoi không phải chỉ là một phòng tập yoga.

 

Đối với những người sáng lập Yoga Lab, thì đây là ngôi nhà tinh thần, nơi mà chúng tôi mở rộng cửa đón chào bạn bè khắp nơi, những người đang tìm kiếm người đồng hành trên hành trình mang lại cho bản thân sức khỏe, sự bình an, niềm vui và thư giãn trong cuộc sống.

 

Câu chuyện về Yoga Lab cũng là câu chuyện về một gia đình, về sự đồng hành của ba mẹ con trên hành trình cùng nhau chia sẻ tình yêu thương, lòng tin, niềm vui, đam mê, lý tưởng, nghệ thuật sống …

"When you touch one thing with deep awareness,
 you touch everything.
"

- Lao Tzu 

Meditation

Thở & Thiền
Ultimate Wellness Retreat | 11-14 Nov, 2022

​FUSION YOGA CLASS

Fusion Yoga tại Yoga Lab Hanoi được phát triển dựa trên Vinyasa Yoga hiện đang thịnh hành trên thế giới. Mỗi buổi tập 60 - 70', tập trung vào chuyển động, làm tăng sức mạnh và sự dẻo dai của từng nhóm cơ trên cơ thể thông qua các flow động tác 

YIN YOGA

Yin Yoga thích hợp với mọi độ tuổi, giới tính, vì sự bình ổn, từ tốn, chậm rãi và hiệu quả của nó. Với người lớn tuổi, nó giúp nhẹ nhàng phục hồi và nâng cao sự mềm dẻo của cơ thể. Với người đi làm, nó giúp thư giãn và phục hồi năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng

REIKI USUI LEVEL I

Reiki là một kỹ thuật trị liệu năng lượng nổi tiếng tới từ Nhật Bản, được biết đến như một liệu pháp kỳ diệu giúp giảm căng thẳng và thư giãn, cũng như giúp chữa bệnh

4-WEEK COMPLETE BEGINNER YOGA

Khoá học 4 tuần giúp bạn tìm hiểu và tiếp cận Yoga một cách chi tiết và đầy đủ nhất thông qua các chuỗi chuyển động nền tảng, phương thức kết hợp hơi thở vào từng động tác

SERVICES
CONTACT

GET IN TOUCH

Studio location:

5 Vong Duc, Ha Noi 

Success! Message received.

bottom of page