200H Foundation Yoga Teacher Training

Khoá Đào Tạo Giáo Viên Yoga Nền Tảng 200 giờ

Hành Trình Trở Về Với Chính Mình – Và Trở Thành Người Dẫn Đường Cho Người Khác

Không chỉ là một khóa học để lấy chứng chỉ.

Đây là hành trình 200 giờ để bạn hiểu sâu hơn về cơ thể, tâm trí, năng lượng và bản chất chân thật bên trong mình – Atman, chân ngã.

Dành cho những ai mong muốn bước vào con đường yoga với nền tảng vững chắc, chiều sâu nội tâm và năng lực giảng dạy chuyên nghiệp.

Về Chương Trình

Count me in!

Tại Atman Holistic, chúng tôi tin rằng yoga không chỉ là chuyển động trên thảm. Yoga là nghệ thuật sống, là quá trình quay vào bên trong để nhận diện chính mình, chữa lành những lớp cũ và sống tỉnh thức hơn mỗi ngày.

Khóa đào tạo 200-hour Yoga Teacher Training được xây dựng dành cho thời đại mới – nơi người học không chỉ cần kỹ thuật asana, mà còn cần hiểu về cơ thể người, hệ thần kinh, tâm lý học, đạo đức nghề nghiệp và cách xây dựng sự nghiệp bền vững.

Điểm khác biệt của Atman nằm ở tính Holistic – toàn diện. Chúng tôi kết nối giữa truyền thống yoga và khoa học hiện đại, giữa thực hành cá nhân và kỹ năng giảng dạy, giữa phát triển nghề nghiệp và chuyển hóa nội tâm.

Đây không chỉ là nơi bạn học để dạy yoga.

Đây là nơi bạn được dẫn về với chính mình.

Curriculum Highlights

This is your Services Page. It's a great opportunity to provide information about the services you provide. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want to share with site visitors.

Định Tuyến & Kỹ Thuật trong Asana

Nền tảng Hatha & Vinyasa Yoga
Kỹ thuật căn chỉnh tư thế an toàn và hiệu quả
Phân tích chuyển động và biomechanics trong yoga
Modifications & variations cho nhiều cấp độ học viên
Hands-on assists với nguyên tắc consent và an toàn

Pranayama & Thiền

Kỹ thuật thở: Ujjayi, Nadi Shodhana và nhiều phương pháp ứng dụng
Thiền định và xây dựng personal sadhana
Bandha, Mudra và năng lượng tinh tế
Ứng dụng yoga trong điều hòa hệ thần kinh và quản trị stress

Giải Phẫu & Sinh Lý Học trong Yoga

Hệ xương, khớp, cơ và các mặt phẳng chuyển động
Giải phẫu ứng dụng trong từng nhóm tư thế
Cơ chế hô hấp và ảnh hưởng của hơi thở
Hệ thần kinh, stress response và phục hồi
Phòng tránh chấn thương trong yoga practice

Kỹ Năng Đứng Lớp & Đạo Đức Nghề Nghiệp

Cách xây dựng giáo án thông minh và có mục tiêu
Cueing rõ ràng, dễ hiểu, truyền cảm hứng
Nghệ thuật quan sát và điều chỉnh lớp học
Practice teaching với feedback trực tiếp từ mentor
Đạo đức nghề giáo viên yoga, boundaries và trách nhiệm cộng đồng

Phát Triển Sự Nghiệp Giáo Viên Yoga

Xây dựng hình ảnh giáo viên chân thật và khác biệt
Cách bắt đầu sự nghiệp yoga tại Việt Nam hoặc quốc tế
Marketing cơ bản cho giáo viên yoga
Social media & personal branding có chiều sâu
Phát triển sự nghiệp bền vững từ giá trị thật của bạn

Page Title

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.

Khóa Học Này Dành Cho Ai?

Người thực hành yoga muốn đi sâu hơn

Bạn đã tập yoga một thời gian và cảm nhận rằng yoga còn nhiều điều hơn những gì diễn ra trong lớp học. Bạn muốn hiểu bản chất của từng tư thế, hơi thở, triết lý và cách yoga có thể thay đổi đời sống của mình.

Người mong muốn trở thành giáo viên yoga

Bạn muốn bắt đầu sự nghiệp giảng dạy với nền tảng bài bản, chuyên nghiệp và đạt chuẩn quốc tế. Bạn cần nhiều hơn một khóa học cấp tốc – bạn cần sự dẫn dắt thật sự.

Người đang tìm kiếm sự chuyển hoá cá nhân

Bạn đang ở một ngã rẽ của cuộc sống, muốn kết nối lại với bản thân, chữa lành và mở ra chương mới với nhiều ý nghĩa hơn.

Tại Sao Chọn Atman Holistic?

Môi trường học tập chỉn chu, chất lượng cao
Tỷ lệ học viên/giảng viên thấp để đảm bảo mentoring cá nhân
Giáo viên khách mời Quốc tế
Kết hợp chiều sâu truyền thống và kiến thức hiện đại
Hỗ trợ định hướng sau tốt nghiệp
Cộng đồng yoga tử tế, phát triển lâu dài tại Hà Nội và Việt Nam

Chứng Nhận Quốc Tế

Sau khi hoàn thành chương trình, học viên sẽ nhận chứng chỉ 200-hour Yoga Teacher Training từ Atman Holistic, đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế của Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS 200).

Đây là chứng nhận được công nhận toàn cầu, giúp bạn đủ điều kiện đăng ký giảng dạy tại nhiều studio, retreat center và cộng đồng yoga trên thế giới.