Workshops

Trong biểu tượng phương Đông, con Ngựa đại diện cho tự do, sức bền và tinh thần tiến về phía trước. Năm Bính Ngọ mang năng lượng chuyển động mạnh mẽ — nhưng chuyển động ấy chỉ thực sự bền khi có định hướng.

​

Wild Strength là một Sadhana dành cho những người sẵn sàng thử thách giới hạn của mình, nhưng không đánh mất trục vững bên trong. Lớp thực hành khai thác sức mạnh qua các chuỗi vinyasa cùng với các tư thế đảo ngược và arm balance.

​

• 14:00-15:30 ngày 19.02.2026

• Yoga Lab Hanoi

• Đăng ký qua website hoặc inbox trưc tiếp

Trăng non mở ra chu kỳ đầu tiên sau Tết Bính Ngọ — một thời điểm chuyển tiếp nhẹ nhàng giữa nghỉ ngơi và quay lại. Thay vì vội vàng bắt đầu, đây là lúc tìm một nền vững để trở lại với cơ thể và nhịp sống thường ngày. New Moon, New Ground là lời mời hạ cánh vào thân thể, cảm nhận sự nâng đỡ từ bên dưới, và để việc chuyển động diễn ra một cách tự nhiên.

​

Lớp thực hành đan xen giữa chuyển động, thăng bằng và sự chậm lại. Có những đoạn flow liền mạch, có những điểm dừng để cảm nhận, và có cả những khoảnh khắc tĩnh lặng để hệ thần kinh được nghỉ ngơi. Đây không phải là lúc để cố gắng thay đổi, mà là để reset nhẹ nhàng, kết nối với thân thể và bắt đầu lại từ chính nơi bạn đang đứng.

​​

• 10:00 - 11:30AM ngày 22.02.2026

• Yoga Lab Hanoi

• Đăng ký qua website hoặc inbox trưc tiếp

Trăng non mở ra chu kỳ đầu tiên sau Tết Bính Ngọ — một thời điểm chuyển tiếp nhẹ nhàng giữa nghỉ ngơi và quay lại. Thay vì vội vàng bắt đầu, đây là lúc tìm một nền vững để trở lại với cơ thể và nhịp sống thường ngày. New Moon, New Ground là lời mời hạ cánh vào thân thể, cảm nhận sự nâng đỡ từ bên dưới, và để việc chuyển động diễn ra một cách tự nhiên.

​

Lớp thực hành đan xen giữa chuyển động, thăng bằng và sự chậm lại. Có những đoạn flow liền mạch, có những điểm dừng để cảm nhận, và có cả những khoảnh khắc tĩnh lặng để hệ thần kinh được nghỉ ngơi. Đây không phải là lúc để cố gắng thay đổi, mà là để reset nhẹ nhàng, kết nối với thân thể và bắt đầu lại từ chính nơi bạn đang đứng.

​​

• 10:00 - 11:30AM ngày 22.02.2026

• Yoga Lab Hanoi

• Đăng ký qua website hoặc inbox trưc tiếp

Trăng non mở ra chu kỳ đầu tiên sau Tết Bính Ngọ — một thời điểm chuyển tiếp nhẹ nhàng giữa nghỉ ngơi và quay lại. Thay vì vội vàng bắt đầu, đây là lúc tìm một nền vững để trở lại với cơ thể và nhịp sống thường ngày. New Moon, New Ground là lời mời hạ cánh vào thân thể, cảm nhận sự nâng đỡ từ bên dưới, và để việc chuyển động diễn ra một cách tự nhiên.

​

Lớp thực hành đan xen giữa chuyển động, thăng bằng và sự chậm lại. Có những đoạn flow liền mạch, có những điểm dừng để cảm nhận, và có cả những khoảnh khắc tĩnh lặng để hệ thần kinh được nghỉ ngơi. Đây không phải là lúc để cố gắng thay đổi, mà là để reset nhẹ nhàng, kết nối với thân thể và bắt đầu lại từ chính nơi bạn đang đứng.

​​

• 10:00 - 11:30AM ngày 22.02.2026

• Yoga Lab Hanoi

• Đăng ký qua website hoặc inbox trưc tiếp

Reiki Level 1 là cấp độ đầu tiên, phù hợp cho bất kỳ ai muốn bắt đầu tìm hiểu về năng lượng, chữa lành, và cách chăm sóc bản thân theo hướng sâu hơn.
 

Nội dung khóa học gồm:
• Giới thiệu về Reiki và nguyên lý hoạt động của năng lượng
• Khai mở (attunement) Reiki Level 1
• Thực hành Reiki cho bản thân
• Thực hành Reiki cho người khác
• Cách cảm nhận và làm việc với dòng năng lượng
• Ứng dụng Reiki trong đời sống hàng ngày

​

Khóa học phù hợp với:
• Người mới, chưa từng học Reiki
• Người đang tìm kiếm phương pháp chữa lành nhẹ nhàng
• Người làm yoga, thiền, trị liệu, hoặc wellness
• Người muốn chăm sóc bản thân và gia đình theo hướng tự nhiên

​

~~~~

Reiki Level 1 is the first step, suitable for anyone who wants to explore energy work, self-healing, and a more mindful way of taking care of themselves.

​

Training includes:
• Introduction to Reiki and energy principles
• Reiki Level 1 attunement
• Self-healing practice
• Practice on others
• How to sense and work with energy
• Applying Reiki in daily life

​

This course is suitable for:
• Beginners with no previous experience
• Yoga teachers, therapists, wellness practitioners
• Anyone who wants to support their own well-being naturally

Kirtan Circle là buổi tụng niệm cộng đồng qua mantra và âm nhạc — nơi mọi người cùng hòa giọng, vỗ tay, lắng nghe và cùng tạo nên một nguồn năng lượng chung. Bạn không cần biết hát hay có kinh nghiệm trước đó, chỉ cần đến với sự hiện diện và tinh thần cởi mở.

​

Một buổi gathering dành cho:

• Mantra & chanting

• Kết nối cộng đồng

• Chia sẻ năng lượng tích cực

• Thư giãn và tái tạo

• Không gian nhẹ nhàng, đầy cảm hứng

 

Hãy đến để cùng hát, cùng hiện diện và cùng đón nhận năng lượng của đêm trăng tròn.

​

~~~~

Kirtan Circle is a community chanting gathering through mantra and music — where everyone sings, claps, listens, and co-creates a collective energy together. No singing skills or prior experience are needed, only your presence and an open heart.

​

A community gathering for:

• Mantra & chanting

• Meaningful connection

• Sharing positive energy

• Relaxation & renewal

• A gentle and inspiring atmosphere

 

Come join us to sing, be present, and receive the energy of the full moon together.