Our Events

Bên cạnh các lớp hàng ngày, Yoga Lab còn có các lớp đặc biệt Special Class, Workshops và trainings hàng tuần và hàng tháng tại cả 2 cơ sở. Mỗi tháng sẽ có những chủ đề khác nhau về sức khoẻ, ăn uống, tập luyện và thư giãn dành cho tất cả bạn bè của chúng mình.

Các chương trình sắp tới

Special Mid-Autumn Full Moon Yoga and Gong Sound Journey Workshop

Welcome to our monthly Full Moon workshop. It’s time to release, reflect, and restore. The full moon's energy encourages letting go of old patterns and embracing new intentions. Following gentle yoga flow, breath-work, you will then immerse yourself in the healing vibrations of gong and Tibetan singing bowls.

This workshop blends movement and sound to align body, mind, and spirit, offering a peaceful space to recharge and connect with the powerful energy of the full moon.

Registration

- Time: 10:00 - 12:00 Sunday, 15th September 2024

- Venue: Yoga Lab Hanoi - Level 5, No 19-21 Yen Ninh Alley, Ha Noi

- Fee: 350k/ pax - limited spots!

*Member discount: 300k/pax

Inversion Made-easy: Crow to Tripod Headstand

This 90-minutes class is designed to help you build confidence and strength in your inversion practice. Whether you're a beginner or looking to refine your skills, this class breaks down the foundational elements of the Crow Pose and Tripod Headstand. You’ll learn proper alignment, balance techniques, and how to safely transition between these two poses.

Special Class được thiết kế để giúp bạn xây dựng sự tự tin và sức mạnh trong việc thực hành các tư thế đảo ngược. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang muốn nâng cao kỹ năng, lớp học này sẽ phân tích các yếu tố nền tảng của tư thế Con Quạ và Trồng Cây Chuối Bằng Đầu. Bạn sẽ học cách căn chỉnh đúng, các kỹ thuật giữ thăng bằng và cách chuyển đổi an toàn giữa hai tư thế này.

Details:
- Time/Thời gian: 10:00 - 11:30, Sunday 29/9/2024
- Location/ Địa điểm: Tầng 5, số 19-21 Ngõ Yên Ninh, Ba Đình
- Non member drop-in: 300k/person (DM us to book)
- Member: 2 class credits (not applied for unlimited pass)

Lớp Thở và Thiền vào sáng thứ 7 tháng 9

Buổi thiền 60 phút là một trải nghiệm thư giãn sâu kết hợp giữa dẫn thiền, kỹ thuật thở, và chuông xoay. Với các kỹ thuật thiền định và chủ đề khác nhau mỗi buổi giúp nuôi dưỡng sự bình yên, suy ngẫm và làm mới tâm trí, tinh thần sau một tuần làm việc.

- Thời gian: 09:00 - 10:00 thứ 7

- Ngày: 14 và 28 tháng 9

- Địa điểm: Tầng 5, số 19-21 ngõ Yên Ninh, Hà Nội

- Đăng ký book lớp qua thẻ tập (áp dụng cho cả thẻ buổi và thẻ tháng)

Welcome to Reiki Share: Healing Hands Circles, where practitioners and enthusiasts of all levels come together to give and receive healing energy. This gathering is a wonderful opportunity to connect with like-minded individuals, deepen your Reiki practice, and experience the transformative power of collective energy.

Activities:

🌿 Guided Meditation: Helps relax the mind and prepare to receive Reiki energy.

🤝 Partner Practice: Practice giving and receiving Reiki, experiencing the sensation of healing.

🗣 Sharing and Feedback from a Reiki Master: Learn from experiences and improve your Reiki skills.

Details:
- Time: 14:00 - 16:00 Sunday, 25th August 2024
- Venue: Yoga Lab Hanoi - No 5 Vong Duc, Ha Noi
- Fee: 200k/ pax - limited spots!

- DM us to sign up

Align & Awaken: Chakra Balancing Yoga Flow

Transformative journey through the body’s energy centers, designed to bring balance and harmony to your physical, emotional, and spiritual self. In this class, you’ll move through a sequenced flow, targeting each chakra with specific postures, breath work, and meditation.

By aligning the chakras, you’ll release blocked energy, enhance self-awareness, and awaken your inner vitality. Whether you're new to chakra or deepening your practice, this flow offers a grounding and empowering experience that fosters balance, clarity, and peace.

Lớp được thiết kế để mang lại sự cân bằng và hài hòa cho cơ thể, cảm xúc qua việc cân bằng trung tâm năng lượng. Trong lớp học này, bạn sẽ thực hành một chuỗi các tư thế vào vào từng luân xa với các bài tập thở, giúp giải phóng năng lượng bị tắc nghẽn, nâng cao nhận thức về bản thân và đánh thức sinh lực bên trong.

Details:
- Time/Thời gian: 10:00 - 11:30, Sunday 22/9/2024
- Location/ Địa điểm: Tầng 5, số 19-21 Ngõ Yên Ninh, Ba Đình
- Non member drop-in: 300k/person (DM us to book)
- Member: 2 class credits (not applied for unlimited pass)