Workshops

Trong biểu tượng phương Đông, con Ngựa đại diện cho tự do, sức bền và tinh thần tiến về phía trước. Năm Bính Ngọ mang năng lượng chuyển động mạnh mẽ — nhưng chuyển động ấy chỉ thực sự bền khi có định hướng.

​

Wild Strength là một Sadhana dành cho những người sẵn sàng thử thách giới hạn của mình, nhưng không đánh mất trục vững bên trong. Lớp thực hành khai thác sức mạnh qua các chuỗi vinyasa cùng với các tư thế đảo ngược và arm balance.

​

• 14:00-15:30 ngày 19.02.2026

• Yoga Lab Hanoi

• Đăng ký qua website hoặc inbox trưc tiếp

Trăng non mở ra chu kỳ đầu tiên sau Tết Bính Ngọ — một thời điểm chuyển tiếp nhẹ nhàng giữa nghỉ ngơi và quay lại. Thay vì vội vàng bắt đầu, đây là lúc tìm một nền vững để trở lại với cơ thể và nhịp sống thường ngày. New Moon, New Ground là lời mời hạ cánh vào thân thể, cảm nhận sự nâng đỡ từ bên dưới, và để việc chuyển động diễn ra một cách tự nhiên.

​

Lớp thực hành đan xen giữa chuyển động, thăng bằng và sự chậm lại. Có những đoạn flow liền mạch, có những điểm dừng để cảm nhận, và có cả những khoảnh khắc tĩnh lặng để hệ thần kinh được nghỉ ngơi. Đây không phải là lúc để cố gắng thay đổi, mà là để reset nhẹ nhàng, kết nối với thân thể và bắt đầu lại từ chính nơi bạn đang đứng.

​​

• 10:00 - 11:30AM ngày 22.02.2026

• Yoga Lab Hanoi

• Đăng ký qua website hoặc inbox trưc tiếp

Energy is a natural rhythm — constantly moving, shifting, and connecting all things.

When we bring awareness to it, that flow becomes radiant, steady, and alive.

​

Reiki invites you to return to that quiet stillness within, the place where healing begins — not through doing, but through allowing.

​

Our Reiki Share sessions are gatherings of connection and care — a shared space to feel, receive, and exchange energy within a nurturing community.

​

When we come together in presence, our collective energy amplifies — easing tension, softening the mind, and opening the heart.

You don’t need to “do” anything. Just arrive, breathe, and let energy move through you — gently, naturally, and in its own way.