top of page
B7A4E065-5056-4CE5-8B72-A6456D04E43E 2.JPG

Women's Leadership Retreat

3D2N Wellness Retreat in Bac Ninh

7-9 April, 2023 - limited spots

“Be a woman - Be a Spiritual Leader"

Đạo sư nổi tiếng OSHO từng nói thế này: “Phụ nữ sinh ra đã mang Phật tính”.

 

Phật tính là một phạm trù rộng lớn, bao gồm từ nhân cách tới lối sống, từ suy nghĩ tới hành động. Người mang Phật tính, toát lên sự nhân từ, dịu dàng, khoan dung, bình an, sáng suốt, thấu hiểu. Người mang Phật tính, là người có tính tâm linh sâu sắc.

​

Làm thế nào để nhận biết Phật tính bên trong mình, để có thể sáng suốt bình thản tĩnh lặng giữa sự bề bộn của cuộc sống, để có thể làm chủ được bản thân và lèo lái con thuyền cuộc đời mình đi một hành trình đáng nhớ?

​

Trong phạm vi 3 ngày retreat, chúng tôi sẽ cùng trò chuyện và chia sẻ với bạn cách nhận ra sức mạnh Phật tính bên trong mình, cách sử dụng chúng trong đời sống hàng ngày, trong công việc. 4 workshops với các chủ đề nhỏ như sau:

​

  • Quản trị bản thân: Sức khỏe, năng lượng, cảm xúc, suy nghĩ.

  • Quản trị gia đình: Thời gian, việc nhà, các quan hệ gia đình.

  • Quản trị tài chính/ công việc.

  • Nhận thức bản thân: Thế mạnh, điểm yếu, mục đích …

  • Quản trị các tình huống (kỹ thuật kiểm soát cảm xúc)

​

Chương trình diễn ra tại SENNA WELLNESS RESORT, với bể bơi nước nóng, phòng massage, xông hơi, phòng tập, nhà hàng ăn chay …

_V0A9010.jpg
_V0A9497_edited.jpg
Anchor 1

Bạn sẽ nhận được những gì? 

Nội dung chương trình 

  • 3 ngày 2 đêm Đêm tại Senna Wellness Retreat, Bắc Ninh từ 7-9/4/2023 

  • Phòng Twins / Double ở chung 2 người hoặc phòng riêng

  • ​Bể bơi nước ấm trong nhà

  • Phòng gym, phòng xông hơi - sục sử dụng không giới hạn 

  • Đo chỉ số cơ thể và tham vấn sức khoẻ cùng chuyên gia

  • ​3 bữa ăn chay thực dưỡng hàng ngày 

  • Các lớp tập Yoga buổi sáng 

  • 5 workshops chuyên đề cùng tài liệu đi kèm  

  • Nước uống detox

  • Ô tô đưa đón 2 chiều giữa Hà Nội và Bắc Ninh theo nhóm

​

Không bao gồm: ​

  • Xe riêng đưa đón theo giờ riêng cho cá nhân  

  • Các hoạt động khác không được kể trên 

  • Chi phí tiêu dùng cá nhân 

​

​Lưu ý: 

  • Số lượng giới hạn 15 người

  • ​Đối tượng tham dự: Nữ, 25 - 55 tuổi 

​

​Chi phí:

- Standard (phòng đôi 2 người): 6.500.000đ/người

- Bungalow (phòng đôi 2 người): 7.500.000đ/người 

Ngày 1: 

  • 8:00: Xe đón từ Hà Nội sang khu nghỉ dưỡng 

  • 10:00 – 12:00: Welcome session. Workshop "Quản trị bản thân: Sức khỏe, năng lượng, cảm xúc, suy nghĩ"

  • 12:30 – 13:30: ăn trưa nghỉ ngơi

  • 14:00 – 16:30: Workshop "Quản trị gia đình: Thời gian, việc nhà, các quan hệ gia đình"

  • 17:00 - 18:30: Nghỉ ngơi tự do 

  • 19:00 - 20:00: Ăn tối 

  • 20h30 – 21:30: Tổng kết ngày. Trò chuyện theo nhóm, bài tập thực hành tối 

Ngày 2: 

  • 6:30 – 7:30: Yoga cân bằng Âm Dương

  • 7:30 – 8:30: Ăn sáng 

  • 8:30 - 11:30: Workshop "Quản trị tài chính/ công việc"

  • 11:30 - 13:30: Dùng bữa và nghỉ trưa 

  • 14:00 – 16:30: Workshop "Quản trị các tình huống - kỹ thuật kiểm soát cảm xúc"

  • 17:30 - 20:00: Nghỉ ngơi ăn tối

  • 20h30 – 21:30: Tổng kết ngày. Trò chuyện theo nhóm, bài tập thực hành tối 

Ngày 3: 

  • 6:30 – 7:30: Yoga buổi sáng và hướng dẫn thở Pranayama

  • 7:30 – 8:30: Ăn sáng 

  • 9:00 - 11:00: Q&A session - Tổng kết nội dung 3 ngày, trao đổi và trò chuyện. 

  • 11:30 - 12:00: Check out và di chuyển về Hà Nội. 

MEET YOUR HOSTS

bottom of page